提高精子质量的方法

怀孕两年,个人经验很多,希望对大家有帮助。

我们于2016年3月正式开始为怀孕做准备。我们不知道我们连续三个月失败,所以在7月底,我们将丈夫带到当地的妇幼保健医院进行了检查。我丈夫检查了精子以及脲原体和衣原体。我做了B超检查,血液检查,白带检查,衣原体支原体,甲状腺,六种激素和微量元素。

我的报告提早出来了。白带的清洁度是三,白细胞很少,并且锌缺乏。妇科医生说,通常要注意生活方式,饮食和营养,并多运动。没有大问题。她甚至没有给我开药。我问过怀孕前诊所的另一位医生。她阅读了我的白带常规报告,说这有点发炎,有些药可以。我和我丈夫以为,最后一位医生说还可以,没有开药,所以暂时不要使用药物。

我的丈夫说我得晚点吃,但是那天晚上我的丈夫对我说有点担心:“既然你还好,那不是我吗?我说:“为什么,你这么健康。”我实际上认为,也许这只是倒霉。毕竟,离怀孕只有三个月了。而且我们的生活习惯还不错。除了周末不上班和不睡晚,我们通常会早睡早起,以便准时上班。我丈夫有时熬夜,无法工作。偶尔也会喝酒和抽烟,但都不会上瘾,我们周末都会外出,通常是因为我不会走路,他会去。

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结果,在他的检查报告出来之后,我们两个人都很担心。精子活力尚可,但畸形率高达99%,精子数量略低。原来问题出在这里!男医生直接建议进行人工授精,丈夫的头在听到时会变大。到家后,我开始检查互联网并阅读了许多重要的帖子,以了解原因。

首先,尽管我的丈夫抽烟和喝酒并不凶猛,但是烟酒对精子没有好处,在那之后,他必须完全戒烟,一点也不戒烟。其次,由于工作原因,我丈夫几乎每半个月就要熬夜几天。这一定会对精子产生不良影响。因此,我们计划从两个方面入手。一种是多运动。尽管偶尔周末会去郊游,但强度绝对不够。另一件事是消除所有不良习惯,调整工作和休息,第三是补充营养。一般来说ag捕鱼王 ,锌缺乏会影响男性精子的质量。补充锌和硒后,精子的质量会提高,所以我在医院变得很富有。含蛋白质锌和硒的西味力。

尽管四维里都是锌和硒,但它富含蛋白质锌和蛋白质硒,而其他人则没有。由于吸收和副作用差,以前的方法是普通的化学合成和生物合成。被淘汰。此外,西味力还含有左旋肉碱,维生素C,叶酸,牛磺酸等多种必需物质,因此营养非常全面。

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简而言之,在找到调节的方向后开始计划。我丈夫特别申请了年度游泳卡。他每三天一次,一次一个半小时就去那里,每个周末出去跑步两个小时。此外,尽管我仍然不得不不时地熬夜工作,但我应该尽力弥补第二天的睡眠时间。我丈夫以前喜欢睡前玩游戏。现在我退出了,我必须睡个好觉。

因为我可以控制饮食,所以我花了更多时间思考什么对精子有益以及什么对精子有害。

对精子有益的食物实际上是富含锌的食物,例如牛肉,羊肉,瘦猪肉,肝脏,鱼,蛋黄uu彩票 ,牡蛎等。富含锌的食物主要是肉,家禽,鸡蛋和海鲜,我在公平的时候不喜欢吃。后来,我觉得这主要是由于我丈夫的饮食导致他的虚弱。这取决于他的身体状况。我一直觉得它实际上是相当不错的,但是本质上却是一个薄弱的环节,所以这一定是根本上的错误。俗话说亚博yabo ,药与食是一样的,有必要通过饮食进行调整。

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第二次检查精子畸形率下降了97%,但是精子的数量和浓度却增加了很多,活力也非常好。可以说,已经取得了很大的进步。我认为我的调理计划是初步的,看到效果后,应该归因于运动,纠正生活习惯和劳逸结合,饮食疗法以及按时吃西微里。

我们看到结果有所改善,我丈夫将两份精子检查报告带到这里最好的三级医院看医生。医生说,第一次检查的结果确实不理想上海快3 ,属于精子弱,但是经过调理后,第二次检查基本上没有问题,尽管97%的畸形率仍然高于标准(标准不是超过96%),但是丈夫精子的集中度和活力良好,可以弥补畸形率高的缺陷。最后,医生说最好坚持用药,并开了四盒西维利和番茄红素。同时,他要求我监测排卵,在适当的时候我可以继续为怀孕做准备。

返回后,我们继续遵循先前的步骤。我丈夫也很努力。我继续每三天游泳一次。我肚子上的肉不见了。另一件事是确保正常饮食并继续吃肉。各种海鲜!另外,我们坚持在饭前半小时服药。再过三个月,我们还发现,在某些情况下,男性精子畸形的发生率很高,即使怀孕精子质量,也可能导致自然流产或胎儿流产。专注于调节。

这是今年年底。春节期间有很多事情,而且没有时间检查精子的质量。如果您很忙,那就是7月底。考虑调理一年,我和我丈夫7月31日,我去医院做了检查。我得到报告,发现畸形率下降到68%。我和我丈夫高兴地哭泣。这次,它大大达到了标准。后来,我丈夫仍然坚持游泳,并同时继续服用西维利和番茄红素补品。他还关注优生与生育力书籍,并每天学习有关怀孕的技巧。

这是我丈夫精神不振的状况。坦白地说,尽管起初看起来很恐怖,但找到原因和解决方案,还是更好地解决该问题。

我在四月份检测到它,一开始我简直不敢相信。毕竟,已经这么长时间了,差不多两年了。我把它展示给我的丈夫精子质量,但我感到困惑,但是那天我腹部发烫。感觉很热,很奇怪,我的头有些晕。两天后,我再次进行了测试。这次很明显是双杠!

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在那之后,我去了医院,官方确认我怀孕了!我和我的丈夫终于在漫长的怀孕旅程中达到了一个里程碑。好事很难,现在我想到我肚子里的婴儿很温暖。

最后,我想叹气。到目前为止,我已经经历了准备怀孕的艰辛。在心理和精神上,来自亲戚和同事的压力始终是身心衰竭的感觉。没有经历过它的人不能同情它。太多次,我觉得生活很艰难,我怕自己无法维持。

但幸运的是,我仍然坚持。现在孩子已经在我的子宫中了,我计划迎接婴儿脚踏实地的到来,做我应该做的事情,然后把剩下的交给老天鹅。我希望每个准备怀孕的人都能尽快拥有一个健康,聪明和可爱的婴儿!

老王
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